盈彩彩票网

热线:

地址:

 
盈彩彩票网 当前位置:主页 > 盈彩彩票网 >
100道家常菜做法
作者:盈彩彩票票官方平台-盈彩彩票票官方注册-盈彩彩票网  发布时间:2019-08-04 01:08  浏览次数:182

  100道家常菜做法_饮食_糊口休闲。鱼类 *剁椒鱼头的做法 *韩式辣炒鱿鱼的做法 *韩式辣酱鱿鱼丝做法 *红烧带鱼的做法 *红烧鱼的做法 *鲫鱼豆腐汤的做法 *奶白鲫鱼汤的做法 *清蒸鱼的做法 *清蒸黄花鱼的做法 *麻辣水煮鱼的做法 *

  鱼类 *剁椒鱼头的做法 *韩式辣炒鱿鱼的做法 *韩式辣酱鱿鱼丝做法 *红烧带鱼的做法 *红烧鱼的做法 *鲫鱼豆腐汤的做法 *奶白鲫鱼汤的做法 *清蒸鱼的做法 *清蒸黄花鱼的做法 *麻辣水煮鱼的做法 *酸菜鱼的做法 *糖醋带鱼的做法 *六种鱿鱼的做法 *鱼头豆腐汤的做法 *鱼香茄子的做法 *油焖大虾的做法 其他海鲜类 *蒜香豆豉蒸扇贝做法 鸡肉类 *可乐鸡翅的做法 *红烧鸡翅的做法 *大盘鸡的做法 *四川辣子鸡的做法 *泡椒凤爪的做法 *辣子鸡丁的做法 *咖喱鸡的做法 *口水鸡的做法 *宫保鸡丁的做法 牛肉类 *酱牛肉的做法 虾类 *椒盐虾的做法 *龙井虾仁的做法 *香辣虾的做法 *腰果虾仁的做法 *咖喱牛肉的做法 *红烧牛肉的做法 *杂菇肥牛大酱汤做法 猪肉类 *鱼香肉丝的做法 *糖醋排骨的做法 *7 种红烧排骨的做法 *回锅肉的做法 *水煮肉片的做法 *腊肉的做法 *京酱肉丝的做法 *红烧猪蹄子的做法 *锅包肉的做法 *糖醋里脊的做法 地三鲜 酸辣汤 羊肉类 *孜然羊肉的做法 *红焖羊肉的做法 *葱爆羊肉的做法 *西安羊肉泡馍的做法 菠菜鸡蛋汤 五香茶叶蛋 凉拌海带 醋溜白菜 炸酱面-东北蘑菇酱 香煎土豆饼 1、剁椒鱼头 原料: 花鲢鱼头一个,泡红辣椒二十多个,料酒两大匙,鸡精一咖啡匙,豆豉一大匙,香葱三棵,老姜一 小块,蒜半个,盐适量。 做法: 1、将鱼头洗净吹成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。 3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。 4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需 10 分钟) 。 5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟(正宗的做法是起锅后才放葱碎,我是为了能把葱的香 味蒸进鱼头中才先放的) 。 6、从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。 2、韩式辣炒鱿鱼 材料: 鱿鱼,青椒,洋葱。 调料: 葱姜蒜,韩式辣酱(红盒子的那种,绿盒子的蒜茸辣酱做酱汤味道很好) ,生抽,料酒,盐,白糖,鸡 粉。 做法: 1、鱿鱼洗清洁,去除概况薄膜,切成丝,鱿鱼切的外形能够随便,条状,打花刀做鱿鱼卷,或者切鱿鱼 圈都能够,照片中的这种卷,要将鱿鱼竖切,炒完水才是如许卷起的结果。洋葱、青椒切片就能够了; 葱姜蒜切末备用。 2、锅中注入适量清水,滴入几滴料酒,或者放几片姜和葱,烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下,以去 除腥味,然后捞起控干水分就能够了。 (鱿鱼焯的时间万万不要太长,变色就能够捞起了。 ) 3、炒锅内倒入油,烧热后,下入葱姜蒜末煸炒出香味,然后放入洋葱块,继续炒香,然后再放入焯好 的鱿鱼,调入韩式辣椒酱,翻炒平均,放入盐,白糖,生抽,鸡粉,最初放入青椒块,翻炒平均,最初 撒上一些熟芝麻就能够出锅了。韩式辣酱并不是很辣,若是你感觉不外瘾,能够本人插手几个干辣椒~ 3、韩式辣酱鱿鱼丝的做法 材料: 新颖鱿鱼 2 个(曾经没有须了能够带须操作) 、洋葱、青椒、韩教员辣酱、少许酱油、白糖、葱、 姜 若是喜好能够再加几个干辣椒增香的做法: 1、鱿鱼洗净,尽量去除概况的薄膜,切成丝。若是是横过来切的话,最初的成品时卷儿,看本人 爱好吧! ! 青椒切成细丝,若是是要共同鱿鱼卷的话,能够将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好 看,可是要包管切的细一些。 洋葱切丝,能够在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,如许能无效避免刺激。 葱姜也切成丝; 2、洗净的鱿鱼能够先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼 丝焯一下。 目标是去除腥味,其实担忧味道的话,能够在水里加一点料酒。 焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲刷清洁; 3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后插手葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣 酱 2-3 勺。 翻炒平均,插手 1 勺白糖、1 勺鸡精、炒匀速度要快,由于海鲜一类的很容易肉量变老; 4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入 2 小勺的酱油调味,拌匀即可; 韩式辣酱鱿鱼丝 这个牌子的辣酱很好吃,不咸,酱味很浓重,并且回味很甜,能够试一试。 最初添加的酱油不要选择老抽,能够用生抽或者凉菜调味酱油,清淡鲜香一些的。 如许免得成品上色过重,发黑。 5、红烧鱼 红烧鱼的原料: 1、鲤鱼一条,一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理清洁。 2、熟鸡肉约半两,切薄片。 3、鲜蘑菇半两,切片。 4、笋子半两,片成薄片后在滚水中煮约五分钟。 5、葱半两,切段。 6、老姜一小块,切片。 7、蒜两瓣,切片。 8、酱油两大匙。[美食中国] 9、淀粉一大匙,用水兑成芡汁。 10、料酒一大匙。 11、香油一匙。 12、盐、味精适量。 红烧鱼的做法: 1、将拾掇好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。 2、锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。 3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味 4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。 5、加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。 6、将鱼捞起装盘待用。 7、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。 6、鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤: 在冬季,鲫鱼肉肥籽多,味道特别鲜美,民间有“冬鲫夏鲇”之说,所以,冬季 是吃鲫鱼的好季候。 材料: 鲫鱼 1 条、 豆腐 1 盒、 姜 3 片、 葱 3 段、 油、盐、胡椒、料酒、鸡精做法: 1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完 成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。 2、豆腐切成 1 厘米厚的块 3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两 面呈金黄色。 4、插手葱姜 5、插手足够开水(5 碗摆布) 6、加盖,烧开后转小火(若是想要汤色雪白,就 用大火煲 10 分钟),煲 40 分钟 7、插手豆腐,再煮 5 分钟摆布,加盐和胡椒、鸡精调味即可。 鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,养分价值很高,含脂肪 少。 鲫鱼药用价值极高, 其性味甘、 平、 温, 入胃、 肾, 具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生 气之功能, 特别是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不 可对比的感化。 鲫鱼含胆固醇较高,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。 豆腐:卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也 接近人体需要,养分价值较高;豆腐内含动物雌激素,能庇护血管内皮细胞不被氧化粉碎,常食可减轻 血管系统的粉碎,防止骨质松散、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的庇护神;豆腐中丰硕的大 豆卵磷脂无益于神经、血管、大脑的发育发展;大豆卵白能恰如其分地降低血脂,庇护血管细胞,防止 心血管疾病;豆腐还对病后保养、减肥、细腻肌肤亦很有益处。 不外豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者 慎食。 4、红烧带鱼 原料: 小带鱼两条清理清洁去头尾切约六厘米的段,甜椒、青椒各一个(也可选用其他菜)切块用一咖啡匙盐 腌几分钟,香葱五、六棵切,老姜一小块切片,蒜半个切片,老抽一大匙,料酒两匙,盐适量,鸡精适 量,香油一小匙,淀粉一大匙。 红烧带鱼图解做法· 美食中国图片做法: 1、将锅置火上, 放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色, 关火, 捞起鱼段沥干油份。 如上图中的带鱼段。 2、锅内留必然量的油烧至三、四成热,放入姜、蒜片和葱段炒出香味。3、再放入甜椒块略炒一下,加 一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。 4、下带鱼段,中火烧约五分钟后,放香油、勾芡铲匀。 5、装盘,上桌,开吃。 7、奶白鲫鱼汤 1、材料: 鲫鱼一条、姜 3 片、大蒜 1 粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油,烧热后,用铲推开 3、放鲫鱼略煎一下 4、煎到鱼肉变色后,到入 1 碗半的水!碗就 是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜 5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖 20 分钟。汤就成白的了。若是你有 足够的时间,就放 2 碗水,大火煮沸后改小火炖 2 小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!6、调入适 量盐和鸡精,在炖 2 分钟就能够起锅了。最初撒上葱花。鲜啊! 8、清蒸鱼的原料: 1、鲤鱼一条(约一斤),清理净后劈成两半。 2、青笋半根(约二两),切丝。 3、老姜一小块,切片,另小指头大一块剁成匙茸。 4、葱三棵,切段。 5、料酒两大匙。 6、香油一大匙。 7、生抽两大匙。 8、盐适量。 9、味精或鸡精一咖啡匙。 清蒸鱼的做法: 1、姜片、葱段、料酒、盐抹满鱼身腌汁 15 分钟以上。 2、在鱼碗中加汤或水,放入滚水蒸锅中蒸 15 分钟。 3、取出后将鱼碗中的汤倒入炒锅中烧沸。 4、放入青笋丝、鸡精煮两分钟。 5、起锅淋入鱼上,滴上香油即可食用。喜好蘸料的话,在姜茸中放入生抽即可。这种清淡鲜香的东东 我是不蘸料的:)) 10、麻辣水煮鱼 麻辣水煮鱼的材料: 新颖淡水鱼 1 条、黄豆芽或绿豆芽 1 把、生菜 1 棵、芹菜 2 根、香菜 2 根。 麻辣水煮鱼的调料: 花椒 1 大把干辣椒段 1 大把盐 1 小勺鸡精 1 小勺胡椒粉 1 小勺淀粉 1 大勺蒜瓣 5 粒切片姜片 10 片 葱段 6 段料酒 50 毫升郫县豆瓣酱 1 大勺辣椒粉 1 大勺蛋清 1 个清水 500 毫升麻辣水煮鱼的做法: 1、把鱼片成薄薄的鱼片,然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5 片姜片、3 段葱、淀粉和盐来腌制 20 分 钟 2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入剩下的姜片、蒜片、1 半的花椒和 1 半的干辣椒段爆香,待香 味出来后放入豆瓣酱一路翻炒 3、然后往锅内倒入约 500 毫升清水(1 碗摆布) ,放入鱼骨鱼头一路煮至沸腾,沸腾后将鱼片放入 烫 2 分钟,并放入剩下的葱段,即可关火 4、在另一个大容器里放入豆芽、生菜和芹菜(我用的是绿豆芽,间接放入即可,若是是黄豆芽请 事先用开水焯一下,别的我家没有大容器,所以我就用砂锅来装: ) 5、将烫好的鱼片等全数倒入装了蔬菜的大容器里,再在概况撒上辣椒粉 6、把炒锅洗清洁然后倒入较多油烧热,放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香,可是留意不要把干 辣椒烧糊哟 7、将麻辣油倒入鱼片上,然后放入香菜即可 地瓜的贴心建议: 1、鱼片尽量不要切厚,但也不克不及太薄哟,太厚了烫的时间长口感则差,太薄则容易碎 2、气候热的时候能够把鱼片放进冰箱腌制,待此外都预备好了再拿出 3、烫鱼片的时候用大火,1、2 分钟即可,时间久了口感较差 4、若是你利用的是黄豆芽,事先要烫熟哦,生菜和芹菜易熟,不消焯水 11、酸菜鱼 1、一般用草鱼或者黑鱼为好。 2、洗鱼,留意洗净腹腔中的黑膜。 3、剪去鱼翅.. 4、将鱼切成段。 5、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感受着鱼骨的位置,及时调整行刀的标的目的...切不 好的线、拆鱼骨。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨……若是喜好连骨头一路吃,也能够忽略此 步... 7、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的标的目的用刀一一片下,每片厚度大约 5-7 毫米摆布。此处 留意!标的目的不要搞反了,否则煮出来鱼片会碎的。8、取一个鸡蛋,摆布手倒一倒,倒出蛋清备用。 9、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一路放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌平均,静置 20 分钟 ~期待一会。 10、酸菜……翠花,上酸菜……一包两包都能够,喜好就多放点。 11、切酸菜,成段。 12、锅中放油烧热,最好是大油,不外为了......仍是用通俗的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒……然 后插手水或者高汤烧开。 13、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮 5-7 分钟~样子不太都雅。 14、下入其他的鱼片,大火 2-3 分钟~若是不喜好鱼头,也能够不要鱼头的。 13、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮 5-7 分钟~样子不太都雅。 14、下入其他的鱼片,大火 2-3 分钟~若是不喜好鱼头,也能够不要鱼头的。 15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅甘旨的酴菜鱼就大功乐成了。 12、糖醋带鱼 ≮美食原料≯ 带鱼,醋,100 克,白糖 175 克,酱油,10 克精盐 3 克,清汤 300 克,姜末、葱末、蒜末各少许, 湿淀粉 150 克,花生油 1750 克。 ≮美食做法≯ 1、带鱼去内脏,洗净,切成 6 厘米长的段,将精盐撒入鱼身内稍腌,并在鱼的全身平均地涂上一 层湿淀粉糊;[美食中国] 2、炒锅倒油,旺火烧至七成热,把鱼放入油锅内。至鱼全数呈金黄色时,取出放入盘内; 3、炒锅留油少许烧至六成热,放入葱、姜、蒜末、醋、酱油、加少许汤,放糖,开锅后,将鱼下锅, 入味后淋花椒油,炒匀即成。 13、鱿鱼六吃 买了几条新颖的鱿鱼, 所以就连续吃 了六顿, 鱿鱼必然要把外面那曾黑红相间的 皮撕掉,如许做出来都雅,并且口感也好, 撕鱿鱼皮是一项手艺活,要抹点盐,然后慢 慢的,练的多就好了,没什么诀窍,切花刀 的时候,切的太深容易堵截,切的太浅,又 不都雅,所以也要多加操练,别想一口吃个 胖子,一切经验与手艺都是在日复一日,年 复一年的实践中练就与总结出来的。 一豉味鱿鱼 新颖鱿鱼剥去红皮, 用盐与淀粉洗清洁, 然后控干清水分上浆。 锅里放油,2,3 成热的时候,把上好奖的鱿鱼放进去,用筷子扒拉散,一打卷就能够捞出来了, 西兰花用水烫一下捞出。 锅里再放少许油, 下葱姜蒜和豆豉酱或剁碎的豆豉, 炒出香味, 把鱿鱼与西兰花都倒进去, 淋料酒, 加点开水或肉汤,放盐,味精,白糖,胡椒粉,稍微烧一会,勾芡,淋点香油,就好了。二沙茶鱿鱼 鱿鱼呢还跟上一个菜一样,洗清洁,去皮,上浆,用世故熟,豆角也用油炸一下。 锅里再放少许油,下葱姜蒜炒出香味,淋料酒,少加点开水或肉汤,放盐,味精,白糖,胡椒粉, 沙茶酱稍微烧一会,勾芡,淋点香油,就好了。三菜花鱿鱼 这个菜呢,几乎跟第一个豆豉鱿鱼一样,只是不放豆豉,兰花改成了菜花,炒的时候记得把锅洗干 净,如许出来,清清新爽的,干清洁净的,还没吃呢,就先有了食欲。四韭菜炒鱿须 鱿鱼的须子或者叫脚,切成段用开水烫一下,或在油里过一下油捞出 锅里放油,下入鱿鱼须,放盐,味精,胡椒粉炒炒,放进去切好的韭菜,翻几个个儿,就好了,韭 菜万万别炒时间太长,时间一长就老了。五凉拌鱿须 须子用水烫一下,放凉水里过凉,捞出,时令蔬菜,黄瓜了,葱丝了什么都行,洗清洁,切好,放 盐,醋,白糖,香油,少许酱油,跟须子搅拌平均就行了。 六孜然鱿须 须子切小块,过一下油,或间接上锅炒也行,下干辣椒面,芝麻,孜然,盐,味精,白糖,胡椒粉 小火炒的闻到香味。 14、鱼头豆腐汤 材料: 鱼头(或者还可选用剔完肉的鱼骨) 、冻豆腐(白豆腐、香菇等也不错) 、葱段、姜片、5-6 瓣儿蒜。 做法: 1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分,下锅煎至两面变黄,煎的过程中能够撒上适量的盐; 2、将鱼头盛出沥油,下葱段、姜片爆香,之后放进鱼头,倒入足量的开水沫过材料; 3、大火将汤汁烧开后,转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白,之后插手盐调味,插手切好的冻豆 腐,一路再炖 3-5 分钟即可; 出锅前加上 2 勺胡椒面,1 小勺鸡精即可 我用冻豆腐是由于小我快乐喜爱,就是将一般的豆腐放置于冰箱冷冻层,待豆腐冻硬之后取出解冻,自 然沥干水分就好了,如许的豆腐放在汤里比力能吸味儿,当然你也能够按照本人爱好来随便搭配 15、鱼香茄子 将茄子切成滚刀块或条 锅中放入半锅油(至多要没过茄子也能够分批炸)油热至八成时放入粘过蛋液和淀粉的茄子 炸至茄子由硬变软时取出将油沥干待用 锅中留底油烧热后先放入郫县豆瓣酱和葱姜蒜末爆香加老抽和白糖 再放入茄子加盐后放少量清水翻炒最初加醋调味用湿淀粉勾芡就OK了 PS:做好鱼香口胃的菜最主要的就是糖和醋还有郫县豆瓣酱量的把握 豆瓣酱不消放太多否则味道会鹊巢鸠占其他就完端赖感受了 真正做菜好吃的人毫不会固执于调料的用量以至不会一次次的去尝味道 没看过<大长今>以前我做菜就从不尝味道都是在脑子里想象味道会若何就靠感受加调料了 本来认为这是很一般的事此刻才晓得并不是人人都如许做 所以写方剂的时候不断很头疼写调料的用量 就象揉面团在我没接触面食以前我老是把它想得很难很难 打德律风回家问妈妈放面粉酵母和水的比例 成果获得的谜底就是靠感受感觉干了就加水感觉稀就加面粉 其时心里很没底可斗胆测验考试了当前才发觉现实就是如许 只要靠感受揉出的面团才是最棒的此刻我能够随便用面粉揉出"三光"面团 再不会固执于比例问题了 16 椒盐虾 虾的甘旨,家喻户晓。其肉质肥嫩鲜美,老幼皆宜,备受青睐。 老家地处杭嘉湖平原,又紧邻钱塘江入海口,所以河鲜海鲜自小就是餐桌上的“常客”,回忆中的做 法也是良多,不外,今天这个“椒盐虾”其实倒并非是地道的家乡味。 虾品种良多, 次要分为淡水虾和海水虾两种。 我们常见的青虾、 河虾、 草虾、 小龙虾等都是淡水虾; 对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、大龙虾等都是海水虾。 虾是卵白质含量很高的食物之一,含有 20%的卵白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。 虾和鱼肉比拟,虽然所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但倒是养分平衡的卵白质来历。另 外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 虾和鱼肉、畜肉比拟脂肪含量很少,而且几乎不含作为能量来历的动物性糖质。 虾中的胆固醇含量较高, 但妙在它同时含有丰硕的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸; 虾含有丰硕的 锌、钾、碘、镁、磷、钙等微量元素和维生素 A 等成分。对味觉妨碍、发展妨碍、皮肤不适以及精子 正常无益。还能够防止动脉软化,有益于防止高血压和心梗。虾还具有较强的通乳感化,对小儿和妊妇 有很好的功能。椒盐虾的做法: 1、虾洗净,挑去泥肠,剪去须滤水备用;姜切片,大葱切末; 2、油锅入油,油八九成热时将姜片放入煸香将洗净的虾倒入翻炒顷刻后将葱末放入,淋入适量绍 兴黄酒、椒盐翻炒平均盖上锅盖,改中火“烤”2 分钟;[美食中国] 3、两分钟后开盖放少许鸡精兜匀出锅,最初用香菜点缀即可。 这是一道很简单的家常菜,原料简单,做法也不烦琐,但味道养分都不俗,相信很快就会是你的拿 手菜了^_^呵呵 (晓宇提醒:虾很甘旨,但也有必然的禁忌! 1、对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食! 2、虾背上的虾线,是虾未分泌完的废料,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应去掉。 3、腐坏变质的虾切勿食用。颜色发红、身软、掉头的虾已不新颖,也要尽量不吃。 4、 虾忌与某些生果同吃。 虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质, 若是把它们与如葡萄、 石榴、 山楂、柿子等含有鞣酸的生果同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙酸连系构成鞣酸钙后 会刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。吃海鲜又想享用生果,那么其 间至多应间隔 2 小时。 还有吃海虾后,1 小时内不成食用冷饮、西瓜等食物。 以上提醒必然要留意哦^_^) 17、龙井虾仁 材料: 新颖虾仁,龙井新茶或者鲜茶叶,鸡蛋,味精,绍酒,精盐,熟猪油。 做法: 1、虾仁用清水频频冲刷,盛入碗内,放入盐和鸡蛋清,用筷子悄悄搅拌至有黏性时插手湿淀粉, 加味精搅拌,静置,使虾仁入味。 2、将龙井茶用滚水冲泡,1 分钟后倒出部门茶汤,茶叶及残剩茶汤待用。 3、将炒锅用中火烧热,倒入猪油。猪油四成热时,将虾仁倒入油锅,敏捷用筷子划散。待虾仁呈 玉白色时起锅,沥去猪油。将虾仁倒入油锅,倒入残剩的茶叶和茶汤,然后烹入绍酒,翻炒数次,起锅 装盘。 18、香辣虾 海白虾若干,背脊开边。次要的配料干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝泡辣椒几个,泡姜一 块也切片。锅内倒入油,记得要多一些,比常日炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣,倒入虾。 炒一会, 放入干辣椒和花椒, 翻炒, 让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。 出辣味和麻味后, 放入姜蒜片, 泡椒,泡姜(葱先不要放)姜蒜香味炒出后,插手酱油适量,白砂糖适量,料酒少许将近起锅时,放入 葱丝,翻炒加适量盐。起锅了。 19、腰果虾仁 ≮美食原料≯ 虾仁 200 克,腰果仁 50 克,油 1000 克(约耗 100 克) ,料酒 25 克,醋 15 克,盐 2 克,味精 7 克, 鸡蛋 30 克,水淀粉 25 克,葱花、蒜片、姜各 2 克,香油 10 克,汤少许。 ≮美食做法≯ 1、将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线、卵白打发,加盐、酒、淀粉和谐,将虾仁放下去,抓匀糊,喂拌一下; 3、锅内加油,先炸腰果,捞出发,放在一边,凉着; 4、锅内再放虾仁,划开,停顷刻倒出。沥净油; 5、原锅放少量油,加葱、蒜、姜、料酒,加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅,淋香油, 出锅即成。 ≮美食特色≯ 清汁,虾仁新鲜腰果脆 20、油焖大虾 油焖大虾是一道地道的京菜,小的时候因为物质资本窘蹙加之泛博劳动听民又处在奔小康的大道上, 这种甘旨也只要到了春节的时候才会上餐桌给我解解馋。 此刻的糊口好了,吃虾曾经是屡见不鲜的事,可是仍是不由常常想起小时候老爸做的油焖大虾...... 主料:虾(并不是越大越好,适中即可,以便入味) 配料:葱、姜丝,白糖,料酒,盐,米醋,高汤、味精各适量 1,先将虾去净须脚、沙包腺洗净。我买的虾不是很大,看了看还挺清洁,就懒得弄他身上的沙包 腺了,呵呵。 2,洗净后的虾用少量盐腌一下,并控水。葱、姜丝。仍是配料,少不了的两样:料酒、米醋。 3,炒勺加油烧至差不多5成热(把手放在油上方,感受有些微热) ,放入虾煎至两面发硬。 4,煎好的虾倒出来备用。 5,若是这时炒勺里还有些油的话,就把油烧热放葱、姜丝煸炒出香味;若是没有油了,需要从头 加油。 6,再倒入煎好的虾再稍煎至色红, 7,再放料酒、醋、高汤、盐、白糖、味精、烧开后用微火煸炒约3分钟,中火收汁后出勺码齐, 余汁淋在虾上,出盘即可。 ,再倒入煎 21、蒜香豆豉蒸扇贝 材料: 冰鲜扇贝 4-5 个、 豆豉 2 小勺、 大蒜 1 头、 粉丝适量、蚝油 1 勺、白糖 1 勺、鸡精少许。 做法: 1、粉丝用温水泡发后备用,小心的取下扇贝上的肉清洗清洁扇贝壳用牙刷也清洗清洁; 2、蒜味该当稍微浓重一些如许能够去腥并且蒸完之后很是香可是具体用量按照本人爱好调整 大蒜拍成小末不消太碎和豆豉一路在油锅中小火爆出香味;3、豆豉和大蒜出香味后连上油一路盛 出插手白糖 1 勺蚝油 1 勺鸡精少许充实拌匀即成蒜香豉油汁; 蒜香豆豉蒸扇贝 4、洗净的扇贝沥干水分取适量粉丝环绕纠缠在两个手指上裹成小圈放在扇贝壳上插手一小勺调好的蒜 香豉油汁;5、在粉丝上放上扇贝肉再淋上少许的酱汁,置于蒸屉上水开后下锅蒸熟即可 1 豆豉的用量要留意不克不及过多由于本身有必然的咸度所以盐就不消再添加了 若是豆豉过于咸的话能够将其弄碎后再爆香; 2 蚝油味道鲜美用来和谐酱汁比力好若是没有能够间接用李锦记的蒸鱼豉油比力便利一些 可是尽量避免选用老抽、酱油等和谐如许会添加咸味把海鲜的鲜甜和大蒜的香味掩盖了; 3 每个扇贝里的粉丝不消弄太多如许不易成熟和入味 若是感觉环绕纠缠太麻烦或者残剩良多粉丝的话能够间接铺在盘子底部加上豉油酱汁调味后一路蒸熟 也很是好吃; 这个蒜香豉油汁还能够用来蒸白鳝、鲈鱼等其他海鲜还有娃娃菜等时蔬 22、可乐鸡翅 材料: 完整的鸡翅 4 个,可乐一罐。 调料: 姜末,葱花,大料,酱油,白糖(白糖放一点即可,都是随便的) 。 做法: 1、将鸡翅洗净,若是想更好的入味,能够在鸡翅上用刀划两道口儿; 2、坐锅热油,放入白糖炒化,将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中,炸一下,稍微炸一下待外皮泛黄就 能够了,这时倒入可乐、酱油、大料、葱段、姜片,大火烧开后转小火炖至汤汁差不多收干就能够了。 倒入可乐的量要差不多能没过鸡翅,这个菜以甜味为主,万万不要再放盐了。汤汁将近收干时要勤加搅 动,免得鸡翅概况糊掉。最好选择味道最为纯正的可乐,一些低糖可乐,或其他品种的可乐,由于此中 含有人工甜味素,加热后会变苦。 23、红烧鸡翅 原料: 鸡翅一袋(翅中最好,若是是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分隔) 。鸡翅用水焯一下。 美食中国图片 - 红烧鸡翅的作法(图解) 调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还能够加蒜。 把所有调味料(除葱以外)掰碎,放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。 油锅内放入一两白糖, 炒到白糖融化-起泡-泡沫衰退-白糖变成金黄色时, 放入洗清洁的鸡翅。 中火翻炒, 直到每块鸡翅变成标致的金黄色…… 放入一些热水, (万万不要放凉水, 由于曾经受热的肉块俄然受冷, 肉皮会收缩, 容易熟也不容易入味) 。 水量到覆没鸡翅就行。 放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。 (不消放太多的酱油,由于炒的糖色曾经足够了,并且酱油 太多会盖住鸡翅本身的香味) 用中火炬鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火炬汁收浓,以不干锅为准。 24、豪放的大盘鸡 豪放,是胖星儿 jj 对大盘鸡的印象,哈哈,听着很过瘾的样子。 比来根基不吃鸡肉,想大盘鸡的愿望却久久不克不及平复,今儿豁出去了,献身一把,吃了个利落索性,爽 也爽乎,哈哈。 按照本人的口胃做的,本人喜好,最正! 原料: 作料: 花椒、干红辣椒、辣椒油、芝麻、料酒(或啤酒) 、老抽、盐、糖 做法: 1.原料切好备用 2.烧油,顺次放入:姜丝、花椒、干红辣椒、洋葱,爆出香味; 3.把鸡块放入,炒至水干,金黄,放一些啤酒、老抽、辣椒油,翻炒平均; 4.放入土豆和蒜头,加盐,炒平均; 5.添水,跟菜平行,大火烧开,小火焖 20 分钟,再放入青红椒,加一些糖提鲜,小火焖 10 分钟, 撒上芝麻收汁即成; 6.预备面条,本人和面比力麻烦,在外边买宽一些的手擀面味道也不错。 好啦好啦,一般辣,越吃越辣,哈 面条就着汤汁很入味,我更喜好拌米饭,呵呵 25、四川辣子鸡 这两天我再次以血的价格证明一个不变谬误——做人仍是别太满意的好: )估量是我比来太满意, 满意地走路也不着地,成果让我摔个那么大的跟斗,幸亏四周没人,赶紧爬起来拍拍屁股溜人~~~~这 次摔得不轻,手肘处流了不少血,TNND。持续两天都用左手吃饭,稍微花点气力的事也做不了,洗澡 的时候还要先用绷带缠起来,然后才裹上保鲜带,然后再贴胶袋,整他妈一木乃伊: ) 总之,摔是摔了,总得有点教训给本人 8。第一,走路仍是看着路好,说不定还能捡着钱涅~~~第 二、党右手受伤的时候我只能依赖我的左手,所以日常平凡我们仍是多操练操练用左手 8,虽然咱不为了党 啥艺术家音乐家而开辟右脑*^_^* 摔了手不克不及做菜摄影,幸亏有以前做好的菜来济急,盛大登场地——四川辣子鸡 PS:关怀我的也不消为我焦急,今天能发这个帖子,申明曾经恢复得差不多了;幸灾乐祸的也请 不要狂笑不止,小心下次你摔得更惨,呵呵*︿_︿* 26、 四川辣子鸡 材料: 孺子鸡 1 只、干辣椒段 1 碗、花椒 1 大勺、姜 1 小块、蒜瓣 4 粒、陈皮 1 勺、盐、白胡椒粉些许、 糖 1 勺、料酒 30 毫升、味精、新颖朝天椒(嗜辣者选用) 。 作法: 1、将生姜分成两半,一半切姜片,一半切末备用;大蒜 2 粒切片,2 粒切末备用 2、鸡切小块,加姜片、蒜片、料酒、盐、糖、白胡椒粉腌渍 1-2 小时,用手抓几下可更快入味 3、锅内倒入比炒菜较多的油,烧至七成热,放入腌渍好的鸡块中火翻炒至炒干水分 4、党鸡块炒至较干后放入蒜末、姜末、陈皮和盐一路翻炒 2 分钟,喜好出格辣的可在这时放入切 成段的新颖朝天椒 5、这时放入 1 大把花椒一路翻炒平均,然后再将干辣椒段放入一路翻炒约 5 分钟,干辣椒变得脆 香,调入些许味精即可 地瓜的贴心建议: 1、此菜也可用鸡腿、鸡全翅来制造,不必然要用整只鸡 2、预备干辣椒段的时候先将干辣椒洗净后擦干水分再用铰剪剪成段,剪的时候请戴上手套,否则 手会辣得很痛 3、鸡块腌制的时间越久味道越好,建议提前预备 4、最好用不粘锅来炒制鸡块的时候,铁锅容易粘鸡皮,即华侈又欠好刷锅 5、辣子鸡分歧于辣子鸡丁,辣子鸡的环节就在于要把鸡块炒干,所以这一步时间较长,并且不要 炒糊,所以最好用中小火慢慢炒制 27、泡椒凤爪 1、 鸡爪也能够不剁开,但剁 成小块后,会节流良多煮和 浸泡入味的时间. 2、 煮鸡爪的时候,盐适 量多放一点,达到提前入味 的目标,煮的时间视鸡爪的 大小而定,总之用筷子能轻 易穿过就算好了,时间久了 煮烂了口感会缺乏韧性.. 3 、冲淋鸡爪的目标 , 是为了冲刷掉概况的胶质, 免得浸泡时混浊汤汁,并且 冲的时间越长鸡爪越白,成 品颜色越标致;有人主意要 冲两个小时,想想我就心疼, 所以只冲了半小时,成品已 经很不错了. 4、开水浸泡花椒和剁 椒,是为了更好的出味儿,不 喜好太多麻辣味儿的,能够 用凉开水 . 别的 , 喜辣的 , 可 以把剁椒切碎,我只切碎了 三四个,曾经够辣的了. 5 、最初调汁的时候 , 盐的用量能够尝一下,要偏 咸一点,才能更好的入味。 28、辣子鸡丁 材料: 鸡脯肉(鸡腿肉会更 好) , 辣椒 (最好选择泡椒) , 葱姜蒜,鸡蛋。 调料: 盐, 酱油, 料酒, 白糖, 淀粉,鸡粉,醋,高汤(或 清 水 ) 。 1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末。 辣子鸡丁 2、将鸡丁放入容器内,并插手盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀 粉、水和谐成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。 3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜 末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,敏捷翻炒,最初滴入少量的醋 炒匀后即可出锅。 材猜中还能够再插手些荸荠,青椒等蔬菜...这个随便... 辣子鸡丁材猜中还能够再插手些荸荠,青椒等蔬菜...这个随便... 29、咖喱鸡 起首, 是咖喱汁的调配, 由于用的食料比力多, 所以珊珊用的调味料比力简单: 咖喱粉, 高汤粉, 鸡精, 花椒,八角,茴香适量,还有干香叶,香叶做之前要撕碎。用水煮开。咖喱是香料的结晶品。由于咖喱 是由分歧的香料连系而成,人类自古时就采用不少香料,多作医疗用处。同时香料在一个国度的经济价 值上有很主要的地位,良多出产香料的国度,也由于出产大量香料而致富。以至有一些人会将香料储存 在珠宝箱内,其宝贵环境可见一斑。最早出产香料的国度包罗有印度、印度尼西亚、中国等,而傍边的 表表者就是印度。窘境中常常走出一条新血路,为什么印度能在香猜中的成绩如斯伟大,相信是由于他 们常年闷高潮湿的气候所致。气候炎热,除了令人食欲大减之外,也令食物容易变坏及繁殖细菌。将食 物配入香料,能添加食物色香味之外,也能推进胃液分秘,令人胃口大增,同时更能令食物保留更久, 正适合印度的气候。香料构成咖喱,是源于印度最后肉食以膻味极浓的羊肉为主,单一种香料并未能僻 去其膻味, 故便以多种干香料粉末组合而成的浓汁来烹饪, 没想到结果出奇地好。 这即是坦米尔 「卡利」 (Curry)咖喱的来历。 「卡利」的意义是「以分歧香辛料制成的酱汁」─就是此刻我们中国人翻译过来的 「咖喱」了。后来香料、咖喱等传入了以肉食为主的欧洲国度,贵族们都视如珍品,以至有说为了便利 输入更多香料所以大量造船, 推进了航运的成长, 干状的咖喱原料—分歧的香料就是在那期间变得愈加 风行。由于船运需时,免令香料变坏便以干货形式输出,时至今日,香料粉末仍大行其道。跟着时代进 步,煮咖喱变得越来越便利,以往要晒干磨粉再混配、调味,此刻固体的咖喱块以至加热即可进食的包 装 咖 喱 已 随 处 可 见 , 咖 喱 已 是 一 种 方 便 不 已 的 经 济 快 捷 又 健 康 的 食 品 。 薯仔同茄瓜都切成波纹状 材料:马铃薯 3 个,茄瓜 1 个,洋葱 2 个,大葱,芹菜各一条,青红辣椒适量。番茄一个,鸡翼鸡 腿各两只。马铃薯,茄瓜,洋葱切成波纹状。 把鸡腌好 做法:由于用的是冰鲜鸡,所以珊珊在用之前先用盐洗一下沥干,切出鸡油流用来爆锅,然后用鸡 汁,鸡精,酒,糖,醋把鸡腌好备用。 用鸡油爆锅,插手辣椒,蒜头,大蒜,芹菜,洋葱,爆香,再插手马铃薯同茄果,炒香,插手事后 调好的酱汁,转入煲度慢火焖。 用姜蒜爆锅,把腌好的鸡炒,炒得鸡的表皮略为发白就能够放入原先的煲里焖了,如许做是想把鸡 的肉汁都锁在里面,不至于在焖的时候肉汁流失,变成了烂布渣。 咖喱鸡 焖到马铃薯用筷子都能够夹烂的时候就能够插手青椒同番茄, 试下味道, 能够适量的插手蚝油调味。 用牛奶配成的芡汁 咖喱鸡 然后插手用牛奶,鸡蛋,粟粉配成的芡汁勾芡 珊珊小贴士: 1.以前珊珊做的咖喱都比力呛,并且很寡,后来就教了一些伴侣,他们教珊珊,要解辣,就要加牛 奶,要味道丰硕一点,不要太寡,能够在后面稍微插手少许蚝油,就会有画龙点睛的感化。 2.此次这道菜有个败笔,珊珊本想让咖喱汁滑一点,但可惜就是鸡蛋加太早了,所以出来的汁煮得 有点花,影响卖相,下次该当在吃之前再加。 鸡嫩味浓,薯仔入味够粉并且由于切成波纹状,出格入味。 咖喱小常识: 按地区称呼: 印式咖喱、越式咖喱、泰式咖喱、日式咖喱等等。 印式咖喱,很是地道。口胃浓重呛辣,其汁料以各类分歧香料所制,味道亦是出众,所以印度咖喱 享负盛名。其实印度人所吃的咖喱辣度可随便调校。 泰式咖喱,绿白当道。几乎是同样的原料,可是插手了不成或缺的椰浆、鲜奶后,少了几许辛辣, 多了几许温润, 再插手几片青柠檬, 以至还能够和谐成淡淡的甜味, 一会儿就随和了很多, 且汁多浓重, 不像印式咖喱那么稀薄、清淡。 日式咖喱:惹味甜美。自从印度咖喱传入日本后,日本人加以改良,使咖喱汁入口更甜美,几乎成 了主食之一。 越式咖喱:轻辣苦涩。比起正宗印度咖喱,地道越南咖喱就来得清淡,由于越式咖喱辛辣味并不浓 郁,并且以椰汁作次要的调味料,味道偏甜,感受较为轻松。 按色彩称呼:红、绿、白、黑、黄等5种。 红咖喱加红辣椒,绿咖喱加青柠汁,白咖喱加椰汁,黄咖喱就通俗咖喱,黑咖喱加黑椒。 特色咖喱: 印北红羊 (红咖喱加酸奶, 加羊肉) 、 巴基斯坦咖喱海鲜、 肉类 (黄咖喱) 、 斯里兰卡白咖喱 (不辣) 、 苏门答腊黑咖喱(劲辣) 、南洋绿咖喱(有薄荷及薄荷酒,可烹鸡) 。 咖喱的辣味来自红辣椒、黑胡椒、姜、蒜及芥末等。 香味则从小茴香、肉桂、八角、黄姜粉、沙姜粉、芫荽(香菜) 、丁香、豆蔻、郁金粉、香茅草等 香料而来。 30、新鲜口水鸡的做法 材料: 三黄鸡一只(尽量要分量不跨越 1 斤的如许肉质鲜美切记) 、葱、姜段儿、料酒 1 勺 调料: 辣椒面 2 勺、花椒一小巴、酱油 2 大勺、醋约 3 勺、白糖 1/2 勺、蒜 2 粒、盐、鸡精适量、少许芝 麻和香葱 我声明下下肥肉挑的鸡超重了阿谁什么指数完全〉25 了做法: 我们先处置鸡肉 1、将鸡肉先用少许盐腌 15 分钟摆布,同时在肚子里塞上姜片、葱段儿,姜对鸡肉有脆嫩的感化; 腌好之后放进一个汤锅中,注入冷水没过鸡肉概况,加适量的盐、一勺料酒去腥, 必然用冷水,目标是让鸡肉的表里同时受热成熟; 为了让大师看清晰我把肚子里的葱姜掏出来了可是建议提前放葱姜腌制阿 2、加盖用大火煮开后,打去上边的浮沫; 3、然后转中火煮 5-7 分钟(若是鸡肉分量不跨越一斤的线 分钟就能够了但必然要按照实 际环境来控制时间哈)煮好后别揭开盖子就加盖焖 10 分钟操纵锅里的蒸汽将鸡肉全数蒸熟如许最大程 度包管了鸡肉的新鲜 弥补一下我的鸡是一斤半的我煮了差不多 12 分钟加盖焖了 15 分钟 操纵焖的时间来做红油 起一油锅插手比日常平凡炒菜稍多的油中火烧热放进葱、姜、蒜、花椒一路炸香 同时预备一个耐热的容器放入 2 勺辣椒面 待葱、姜变色之后当即转小火,并敏捷捞出,讲油倒入辣椒面里如许既是红油了 也能够用我们的漏网间接隔离便利一些这只是演示一下哈由于倒油时候未便利摄影记住是油往辣 椒面里倒啊 4、鸡肉焖好后捞出放进冰水里过凉目标是让鸡肉收缩连结入口有弹性 也能够捞出天然晾凉之后抹上一层香油如许会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头 5、将调猜中残剩的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例夹杂平均,浇在斩件后的鸡肉上 最初淋上两勺红油撒一点芝麻和香葱即可 31、宫保鸡丁 材料: 鸡胸肉 250 克、花生米 50 克、蒜 2 瓣、姜 3 片、葱 1 段、干红辣椒 3 只、花椒 10 粒、油 调料: 醋 1 大匙、糖 1 大匙、酱油 1 大匙、料酒 1 大匙、肉汤 2 大匙、淀粉 1 匙、盐少量 做法: 1、先炸花生米。锅中倒入适量油(能没过花生) ,油 凉的时候将花生倒入油中,用中火加热,用漏勺不竭翻动 花生米,使其受热平均。 2、待油热,花生变色后捞起,沥干油,洒上少量盐 和糖,晾凉。油炸花生晾凉当前颜色会变深一些,所以在 炸的时候留意不要将花生炸过甚了, 我这个就有点过甚了。 3、将鸡肉平铺在案板上,用刀背拍松,再用刀在鸡肉上 轻切十字花刀 4、将鸡肉切成 2 厘米摆布的肉丁,放入碗 中,插手 1 大匙酱油、1 匙淀粉、1 大匙油拌匀 5、将干 红辣椒剪成 2 厘米的段,去籽。将所有调料和谐成芡汁待 用。葱切成 1 厘米长的段,蒜去皮洗净切片。6、炒锅用 旺火烧热, 倒入适量油, 放入干辣椒段和花椒炒成棕红色。 7、放入鸡丁炒散。 8、插手蒜片、姜片、葱段,炒出香味。9、插手芡汁 炒匀 10、插手炒香的花生米炒匀即可 鸡肉:卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率 高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强壮身体的作 用。 鸡肉含有对人体发展发育有主要感化的磷脂类, 鸡肉对养分不良、 畏寒怕冷、 乏力委靡、 月经不调、 贫血、虚弱等有很好的食疗感化。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋 骨的功能。 花生:含有维生素 E 和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;花生中 的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的感化,用助于防治动脉软化、高血压和冠心病;花生中含有一种生物活 性物质白藜芦醇能够防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板堆积,防止和医治动脉粥样软化、心脑血管 疾病的化学防止剂; 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化接收时, 会像海绵一样接收液体和其他物 质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低无害物质在体内的积压和所发生的毒性感化,削减肠 癌发生的机遇。 但其颠末油炸后,性质热燥,不宜多食。 32、酱牛肉 看球的时候要喝啤酒,喝啤酒的时候要吃肉。 日常平凡没有时间, 周末的时候乘隙做了四斤 酱 牛肉,一大锅,切成片,每天晚上拌着啤酒和 激 昂的赛况。 热情的夏日, 就要如许火辣辣的傲慢。 一手抓 酒 瓶,一手抓肉,吃完一块再吮吮手指,为了一 次 出色的进攻振臂高呼一哈, 为了每个流利的进 球 跟对面楼上的兴奋相映成趣, 为了裁判的误判 或 是支撑步队的不争气的在沙发上打滚, 为了昨 天 一个疯子般的讲解员捶胸顿足, 哈, 尽情挥洒 热 情吧! 原料顺次: 牛键子肉 八角、茶叶、花椒、小茴香、丁香、桂皮、香 叶、 山楂、蜜枣 老抽、生抽、盐、汤 做法: 牛健子肉切大块,先焯水,就是煮到断生,凉 水 冲刷,待用; 国内烧水,把上述调料放入,我又加了好些干辣椒丝,烧开后把牛肉放进去,大火煮十分钟,再小火 炖,炖差不多一个半小时,筷子能很容易穿透肉,就根基好了,这个按照本人的口感,喜好紧一些的就 少煮一会,反之就多煮会;[美食中国] 然后放在锅里泡一晚上,这个气候要把锅放进冰箱; 第二天早上烧开锅,大火再煮几分钟,取出,天然凉透就好了。 如许做出来的牛肉油脂少,不容易长胖,哈。 香辣的味道,很是可口,带筋的处所,我最喜好吃,哈哈。 33、咖喱牛肉 原料: 牛后腿肉 280 克,洋葱半个,红辣椒 1 支,青椒半个,蒜 1 瓣,鸡蛋半个,盐半匙,味精半匙,胡 椒粉少许,太白粉 1 小匙,苏打粉半匙,高汤 1 大匙,糖半匙,咖喱粉 1 匙,油 1 匙,奶水 1 小匙。 做法: 1、牛肉切片,插手鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、苏打粉拌匀腌至 1 小时摆布,加油拌匀, 将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎; 2、锅中油加热,放牛肉炒 8 分熟捞出; 3、锅中油加热出洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀,加高汤,再加牛肉、盐、味精、糖、咖喱 粉一路炒,加太白粉、清水勾芡,淋下油、奶水,炒匀即可盛盘,也可用洋香菜、红萝卜片加以粉饰。 34、冬笋红烧牛肉 桔皮,晒干后叫陈皮,是一味祛痰止咳、有助消化的良药,用于煮菜是一种调味佳品。 桔皮洗净晒干后,能够在焖肉时放进一小撮,最初成品的色泽顺眼,香味四溢,能无效地缓解肉类 的清淡感,出格是焖煮狗肉、羊肉等腥膻味重的肉成品时结果尤佳。 除了炖煮肉类,陈皮还有良多用途: 解酒:将鲜桔皮在清水中浸泡 2 天,然后切丝,用白糖腌半个月,即可做下酒席,苦涩可口,还可 解酒。 沏茶:把鲜桔皮洗净后,切成丝晒干,喝时用开水冲泡,也可和茶叶一路冲,即可做成桔皮茶。其 味清香,能够开胃、通气、提神。 熬粥:在熬粥前,放入几片桔子皮,熬出来的粥芬芳爽口,令人开胃。 材料: 牛腩、冬笋、干辣椒、花椒、葱、姜、八角、酱油、白糖、盐、陈皮 冬笋红烧牛肉 做法: 1、牛腩洗净后切成小块便于入味,冬笋切成方块,过水焯烫一下; 锅中放入少量油,烧热后插手 4-5 个干辣椒和少许花椒爆香,之后下入牛腩块翻炒,直到牛腩水分 炒干; 2、牛腩炒干后,插手两勺酱油、一勺白糖、少许辣椒面翻炒上色,炒出香味; 3、将牛腩移到一只汤锅里,插手开水,没过牛腩为准,插手葱、姜段、2 个八角、少许陈皮; 4、中火煮开后撇去概况浮沫,转成小火慢炖约四十分钟,待牛腩软烂后,插手冬笋块煮熟,按照 本人口胃用适量盐调味即可; 冬笋红烧牛肉 冬笋含有丰硕的粗纤维,比力适宜于肉类搭配 若是季候适合,能够选用新颖冬笋烧菜,当然也能够采办保鲜装的, 值得留意的是:保鲜装冬笋上常有一层白色颗粒物质,这是冬笋颠末处置后天然构成的钙化物,不 影响食用,若是不安心能够用清水冲刷清洁后再烹调,问题都不大 桔皮在入菜前务必清洗清洁,对于红烧菜肴,切丝或切块都无大碍 恰当的添加并不会使菜里带有桔皮的苦涩味道反而能提拔汤汁的口感值得一试 36、杂菇肥牛大酱汤 原料: 口磨,花菇,蟹味菇,洋葱,肥牛片(涮暖锅用)韩国大酱韩式辣酱 做法: 1、口磨,花菇洗净,切片,洋葱切块 2、石锅内倒入足量水,加热,将大酱和辣酱放漏网中,用勺子按压至完全消融在水中。[美食中国] 3、水开后煮5分钟,插手菇类,煮10 钟后,放入洋葱块,继续煮5分钟,插手肥牛片,煮 5 分 钟。 4、按照口胃加盐,鸡精,香油调味,撒香葱碎 能够帮你处置冰箱剩存的一道好吃的 37、鱼香肉丝 材料: 猪瘦肉 200 克、水发玉兰片 50 克、水发木耳 25 克(在四川常用莴笋丝) 、葱 25 克、蒜 15 克(约 3 瓣) 、姜 10 克、泡红辣椒 25 克、盐 1 克、白糖 15 克、醋 5 克、酱油 1 克、肉汤(或者水)50 克、湿 淀粉 25 克、食用油 100 克 做法: 1,将木耳用温水泡发,切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱切葱花,蒜切蒜末,姜切末 2,将肉丝用少许盐和 10 克湿淀粉将肉丝稍腌 3,将泡红辣椒跺成末 4,将 15 克湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、肉汤兑成汁 5,锅烧热,下油,倒入肉丝炒散 6,加泡红辣椒末、蒜末、姜末炒香 7,加木耳丝、玉兰丝翻炒几下,加木耳丝 8,倒入芡汁和葱花炒匀即可 38、糖醋排骨 材料: 猪仔排骨 1 斤、冰糖(白糖也能够)75 克、酱油 25 克(此中生抽 15 克,老抽 10 克) 、醋 50 克、 料 酒 25 克 、 葱 段 15 克 、 熟 芝 麻 5 克 、 姜 片 15 克 、 油 、 盐 适 量 做法: 1,猪排骨剁成 5 厘米长的段(可让肉档人员完成) ,放滚水中汆去血水 2,汆过排骨加料酒、生抽、姜葱码味 20 分钟 3,排骨上锅蒸酥烂(约 30-40 分钟) , 4,蒸好的排骨拣出待用,肉汤取出姜葱待用 5,锅中倒油烧至 7 成热将排骨放入炸至金黄(用大火,时间不要太长免得肉质发硬) 6,锅中留底油,将冰糖放入熬化,插手蒸排骨的肉汤(火要小,糖不要熬糊了,加汤时从锅边加 入免得溅出) 、老抽、醋、盐,放入排骨烧几分钟 7,待汤汁收浓时滴几滴醋起锅,撒上芝麻即可, 39、红烧排骨 红烧排骨的做法良多,做出来味道也不要 样, 在 此供给七种方式,与大师分享。 一、红烧排骨 原料:排骨、胡萝卜(可按照个生齿味改 成 土 豆等) 、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。 做法: 1、 把水烧开,把排骨放进滚水煮 1 分钟,倒 掉 血 水; 2、 锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜、大 葱 爆 香,再把排骨放入,翻炒顷刻; 3、 放入水,水开时放入八角、陈皮、胡萝卜 和 香 菇; 4、 放入调料(绍酒、盐、糖和老抽) ,大火烧 20-30 分钟; 5、上碟前 5 分钟放入鸡精、淀粉水勾芡。 二、红烧排骨-----------------------------辅料:酱油 200 克,精盐 10 克,料酒 8 克,葱 30 克,姜 15 克,大料 5 克,水淀粉 80 克,动物油 2 公斤(实耗 250 克) 制法:1、葱切段;姜切片;排骨剁成 4 厘米长的块,洗净控干水分,插手少许酱油、水淀粉拌均, 用热油炸成金黄色捞出。 2、将排骨放入锅内,插手水(以漫过排骨为度) 、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味, 用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。 特点:味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 制造环节:排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要烧下,多分几回下锅,如许排骨才炸得好。 三、红烧排骨-----------------------------------1.排骨切块,炒锅座中火上加底油下排骨煸炒至噼啪作响时将肉控净油捞出放高压锅内,加葱节, 姜块(拍破) ,酱油,老抽(稍许) ,鲜酱油(稍许) ,绍酒 4 勺,花椒十数粒,八角一只,十三香或五 香粉少许,冰糖 1-2 勺,盐适量。 2.炒糖。这是影响红烧成品颜色的环节一步。炒锅刷净下底油少许,无需油热,间接放白糖 1-3 勺,小火不竭炒拌至糖化转至棕红色, (还没完! )继续炒,糖液会翻起棕红色泡沫(别急还没完! ) ,继 续翻炒,顷刻后你会看见泡沫增加颜色变浅转呈很诱人的金红色,这时糖才算炒好。然后能够加水煮开 再插手排骨中,我是间接把炒好的糖“刺啦”一声浇在高压锅里的排骨上。 3.高压锅中添水,不需多放,在锅中有一指节深即可,关盖开仗,待压阀“呲呲”响转小火后计时 10-12 分钟。 4.高压锅闭火后冷水冲阀压力退后,开盖捞出葱节姜块花椒八角,加鸡精敞盖大火收汁即可。无 高压锅的就多煮一会,多放水,开大火,电炉子的就只要墩了. 注: 炒糖必然用小火并不端翻搅, 不然不等翻红末糖就曾经糊了。 常吃红烧菜又嫌炒糖麻烦的也可一次 多炒些糖再加水烧开每次放一些就能够了。放冰糖也是为了成品的颜色更红亮。 四、红烧排骨----------------------------------------先把青菜洗清洁,农药多,洗清洁后泡一段时间. 然后把买来的排骨洗清洁 水烧开,放排骨,姜片,水开后放料酒,排骨变色后,起锅,把水漓干。 菜泡 20 分钟差不多了,先炒菜,盐不要放太多。 需要标致一点,起锅后就用筷子陈列一下。 锅洗清洁,热锅后放油,油恰当多一点,热后放姜片,茴香(也能够放干辣椒,花椒等) 排骨下锅,炸透一点,这一过程大要要十几分钟,看火侯而定,炸黄,焦而不焦就行。 留意挨次:放糖(需要多一点) ,盐(能够不放) ,料酒(多一点,若是不想放水,就放半斤料酒下 去,酱油。 放点高汤,没有就清水,这一点用开水比冷水要好,一般家里煮鸡,我就把汤留起来,冷了后放可 乐瓶里存冰箱。 大火收汁,小火慢慢烧其实也行,若是想放淀粉,水不要烧得太干,然后放淀粉(记得放淀粉事后 放碗里加水搅拌,等沉淀后,把水倒了再换水,如许清洁。 )薄一点,一边放,一边搅,放点葱花,鸡 精(随便,喜好就放,你以至能够放个打允的鸡蛋,或者前面那步,排骨炸好加高汤后,能够放香菇, 冬笋之类,本人喜好就行) 起锅后放适才的菜上面。 五、红烧排骨------------------------------------------1、备料:料酒、糖、盐、葱丝、姜片、花生油、香叶、鸡精、肉蛋一个、排骨适量。 2、步调:适量清水煮沸,倒入排骨,将排骨内血水排出;放入花生油,至热,放入姜片,翻炒几 下, 倒入排骨翻炒, 至变色后放入半瓶料酒至沸后插手生抽适量及糖大火至沸, 插手少量水, 放入香叶, 肉蛋,转为小火慢慢炖至,20 分钟(即排骨松软)后,开大火,将水分烧干,放入盐(按照小我快乐喜爱) 、 味精、葱丝,即可出锅。 味道:色泽新鲜。 也可在最初插手醋即为糖醋排骨。 六、红烧排骨----------------------------------------------------原料:排骨,葱,姜,香料(八角,茴香,桂皮,草果,丁香等) ,花椒,盐,味精,酱油,白糖, 料酒 制造:排骨过水,姜切片,葱切段 坐锅焚烧倒油,冷油放入白糖(汤:油=1:3) ,小火慢慢把糖炒化,待糖水变红并冒泡时下排骨 炒匀 下姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入酱油,料酒上色 插手水和盐,大火烧开转小火慢煨至排骨烂软,大火收汁,点味精,出锅。 七、红烧排骨--------------------------------------------------主料:排骨 1 斤半摆布 配料:干辣椒大要有 20 个 花椒:一小把,大要有 30-40 粒 姜:一大块 蒜:6,7 瓣 大葱:1 根;盐,味精;糖 1、先将排骨氽一下,捞起. 2、锅烧热,放入少量油,稍等一会放入干辣椒、花椒、姜、蒜、糖,炒 2 分钟摆布就能够放入排 骨、大葱继续炒,这是还可插手少量加饭酒(小我认为也可加白酒) 3、比及排骨变色(也就 2 分钟摆布) ,放入开水,水量方才满过排骨或稍少一点都可,开大火煮, 水开后用小火炖至熟(我用了 40 分钟) 4、插手适量味精,翻炒一下,关火,再焖 5 分钟就可起锅了 40、回锅肉 材料: 连皮猪腿肉 300 克(我用的是五花肉) ,青蒜(成都 叫蒜苗)50 克,油 25 克,甜面酱 10 克,酱油(红酱油 最好)10 克, 料酒 10 克, 白糖 5 克, 郫县豆瓣 15 克、 豆豉 2.5 克、姜片、葱段做法: 1、 将猪腿肉洗净, 锅中放入适量水和姜片、 葱段, 水开后放入肉煮至刚熟 (约 10 分钟, 用筷子能戳透肉) , 捞升引冷水稍浸,沥干 2、将肉切成约 4 厘米宽的大薄片 3、豆瓣、豆豉剁碎 4、青蒜拍碎,切段 5、炒锅烧热,放油,下肉片略炒,至肉片稍卷 6、下豆瓣酱 7、下豆豉、甜面酱、酱油、糖 8、放入青蒜段炒 至断生即可 我把肉片切得太小, 所以炒出来贫乏 “灯盏窝儿” 的形态,大伙儿做的时候仍是按照 4 厘米宽、5 厘米长、0.3 厘米厚摆布的尺寸来切肉结果会比力好。 蒜苗(青蒜)因含有丰硕的维生素 C 而具有较着的降血脂及防止冠心病和动脉软化的感化,并可 防止血栓的构成。 蒜苗(青蒜)能庇护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,能够阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而防止 癌症的发生。 蒜苗含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄考虫都有优良的杀灭感化,可 以起到防止流感、防止伤口传染和驱虫的功能。 41、水煮肉片 材料: 者牛肉)瘦肉 250 克、白菜(或者其他时 在四川凡是利用莴笋)200 克 50 克(3 汤匙) 、料酒 25 克(1.5 汤匙) 、 (1.5 汤匙) 、盐 2 克(约 1/2 茶匙) 、鸡 干辣椒 10 克、花椒 20 粒、葱适量、肉汤 100 克、酱油 3 克(1 茶匙) 、糖 5 克(1 4 瓣(去皮,切成末) 、姜 5 克(切末) 1、 将瘦肉切成约 5 厘米长、 2.5; 厘米宽、 厚的大薄片(只是大要,不消严酷权衡, 些会比力好) ,若是感觉欠好切,能够将 冻室稍冻,待肉有些硬时切片,用淀粉、 和少量水将肉抓匀稍腌待用。 2、白菜洗净,叶用手撕成大片,白菜帮 切成薄片;葱洗净切成葱段;干辣椒用剪 待用;郫县豆瓣剁碎待用; 倒入 30 克油,放入干辣椒段和花椒用中 棕红色,捞出待用。 将葱段放入炒锅内炒香, 再放入白菜炒断 猪肉(或 令蔬菜, 郫县豆瓣 淀粉 25 克 精少量、 400 克、 油 茶匙) 、蒜 做法: 0.3 厘 米 总之薄一 肉放入冷 料酒、盐 水煮肉片 子用刀斜 刀剪成段 3、炒锅内 火炸至呈 4、转大火, 生,铺在 大碗内待用。 5、锅烧热,再倒入 30 克油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油。 水煮肉片 6、插手肉汤,烧沸。 7、将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,插手酱油、鸡精、糖调味。 8、将肉片和汤汁一路倒入铺好白菜的大碗中。 9、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也平均撒在肉片上。 10,锅洗净擦干,放入 40 克油,烧至 9 成热(冒烟) ,然后将热油平均浇在肉片上即可。 水煮肉片 让水煮肉片出格香的几个诀窍: 1、干辣椒段和花椒必然要炸得棕红脆香,炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以 后撒在肉片上,吃起来焦香满口,十分有味。 2、郫县豆瓣必然要炒香炒出红油来。 3、最初浇得热油必然要烧得很热,浇上去才能把蒜末的香味炝出来。 42、便宜腊肉 腊肉挂在阳台上好久了,总想不起来吃,也就不断没拾掇图片。今天发好的黄豆芽走出了培育盆, 要赶紧品尝本人的劳动功效哟~于是,也请下了腊肉,预备做顿香馥馥的腊肉豆芽煲仔饭。 做法(与做腊肠差不多,但比腊肠便利,不需要灌肉,呵呵~) : 1、在超市买了五盘带皮后腿肉。 (偶不喜肥肉太多,所以,没买五花肉) 2、洗净沥干 3、预备腌汁(配方参考便宜腊肠) 4、将腌汁与肉抓匀(要戴一次性手套哟~) 5、上好腌汁的肉再放回包装盒(盒子要清洗一下哟,偶是为了省空间如许做的,你也能够装 一大塑料袋)中,裹上保鲜膜,放入冰箱腌制 3-7 天; 6、腌好的肉取出挂背阴通风处风干三天(没拍图片) ; 7、预备一个废锅,铺锡纸,放几勺白糖、茶叶、陈皮(俺用的是橙皮和柚子皮,添香。 )及大米; 锅上搁一个架子; 8、将肉放在架子上,开大火,看白糖被烧成红糊并有烟冒出时就盖上盖子,转小火熏制。时间当 然是越长越好。老家用木头熏腊肉一般要历时一个月咧~~城里没前提,只能迁就了。 9、熏制好的腊肉再挂起来风干一个礼拜以上,然后就能够食用了。 43、京酱肉丝 材料: 瘦猪肉,葱白,豆腐皮。 调料: 姜,盐,蛋清,甜面酱,料酒,白糖,淀粉。 做法: 1、将猪肉切丝,放入碗内,加料酒,盐,蛋清,淀粉抓匀上浆。此中盐必然要少放,由于甜面酱中已 经有足够的咸味了。 2、将葱白切成丝,放在盘中垫底。 3、姜切片,略拍,取少量葱丝同放在一个小碗内,加少量清水,泡成葱姜水 4、坐锅热油,放入肉丝炒散,至八成熟时捞出,沥油。 5、原锅烧热,放入少许油,插手甜面酱略炒,放入葱姜水,料酒,白糖,不断翻炒,待白糖全数熔解, 且酱汁起头变粘时,放入肉丝,不竭翻炒,使甜面酱平均的裹在肉丝上,将肉丝放在盛有葱丝的盘上, 食用时拌匀即可,或者卷着豆腐皮吃~纪念老味道-京酱肉丝 9、清蒸黄花鱼 美食=原料× 厨艺。巧媳妇难为无米之炊,而太蹩脚的厨艺也一样会爱惜了好原料。 黄花鱼?生成丽质?,不需要太崇高高贵的厨艺,只需控制简单的方式就能做出美食。今天做一道【清蒸黄 花鱼】 ,也许和您以往的蒸鱼方式略有分歧,但一样简单、一样甘旨。 原料: 黄花鱼 1 条,蒸鱼豉油(或生抽) ,生姜,葱 做法: 鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。 (如下图) 将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10 分钟(按鱼的分量) 。[美食中国] 鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。 将锅烧热,倒入 1 勺油烧到 7 成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就能够了。 如许蒸出来的鱼不只口感嫩滑,并且没有腥味。 44、红烧猪蹄子 原料: 猪蹄子、糖、卤料、盐、辣椒 买了一头猪的蹄子,没有看出来前后之分,呵呵 烧猪蹄子 做法: 猪蹄焯水,洗净,毛要一根一根拔,心疼我的眉夹炒糖色,然后放进猪蹄上色。 炒糖色其实很容易,可是让这四个猪蹄子平均上色就难了,像四个不听话的孩子,翻来翻去,累的 胳膊都酸了,仍是不克不及均匀。想起来<疯狂主妇>的那四个孩子,真是养这么多孩子,要怎样活命呢, 做父母得何等顽强才行啊。 在我的勤奋下, 颜色上的还行上色后, 插手卤料和开水, 慢火炖, 对峙住, 几个小时当前就能吃啦! 按照本人的口胃来把握时间,喜好烂一些的时间长,喜好韧脆的时间就短一些。 45、锅包肉 保守“锅包肉” ≮美食原料≯ 猪里脊肉 300 克姜丝 5 克葱丝 20 克香 菜 10 克精盐、料酒、酱油、白糖、醋、味 精、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。 ≮美食做法≯ 1.猪里脊肉改刀成 7 厘米长、 5 厘米宽、 0.2 厘米厚的大片, 用精盐、 料酒拌匀码味; 用水淀粉及少许色拉油调成稠糊; 另用酱油、 白糖、 醋、 味精、 鲜汤、 水淀粉等对成滋汁。 2.炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成 热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片 片展开,一一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。 3.锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌平均后起锅装盘,撒上香菜 即成。 ≮美食特色≯ 色泽金黄,外酥内嫩,酸甜可口。 改良后的“锅包肉”-------------------------------------------------改良后的“锅包肉”前半部门的制法和保守“锅包肉”大体不异, 只是在对滋汁的时候, 自创了粤菜“糖 醋汁”的调制方式,在滋汁中插手了一些粤菜调料,使成菜南北融合,风味新颖。 ≮美食原料≯ 番茄酱 750 克冰花酸梅酱 3 瓶 OK 汁半瓶李派林汁 200 克番茄沙司 1 瓶糖 1500 克白醋 2 瓶胡萝卜 3 根西红柿 2 个鲜柠檬 1 个胭脂红、柠檬黄色素各少许。 ≮美食做法≯ 1.胡萝卜、西红柿、鲜柠檬均洗净切片。 2.锅置火上,掺入清水 4500 克,放入胡萝卜、西红柿片,用大火烧沸后,转用小火煮至胡萝卜、 西红柿酥烂,打去料渣不消,插手番茄酱、酸梅酱、OK 汁、?汁、番茄沙司、糖、白醋,搅拌平均后 再加热顷刻,离火。 3.将胭脂红、柠檬黄色素用水调匀,缓缓插手锅中,直至色泽金红,最初将鲜柠檬片放入锅中,浸 泡至出味后,即可随时取用?每份菜可用新式滋汁约 75 克。 ≮美食特点≯ 1.新式滋汁中插手了胡萝卜、西红柿及鲜柠檬,使其添加了新颖蔬菜和生果的香味,这就使菜肴的 味道获得了升华。 2.新式滋汁中插手了番茄酱、酸梅酱、OK 汁、汁、番茄沙司等,这使菜肴的味道愈加醇厚。 3.新式滋汁中还插手了少许食用色素,使其色泽愈加鲜艳喜人。 46、糖醋里脊 原料: 猪里脊肉半斤,鸡蛋一个(蛋小就两个) ,葱四、五棵,姜一小块,蒜三、四瓣,黄酒两大匙,淀 粉约一两五,白糖一大匙,醋三大匙,老抽两匙,盐、味精适量。 做法: 1、将肉排松后切成约四厘米长、一厘米见方的条,在肉条里放黄酒、盐、味精拌匀码味,将白糖、 醋、老抽、盐、味精、淀粉一大匙放一个碗里兑成芡汁,葱切碎,姜、蒜切末。 2、锅置火上放油大火烧至六成热时,将肉条与全蛋淀粉糊拌匀,逐条下锅炸至刚呈微黄色时敏捷 捞出。 3、锅内油温回升到七成热时,再将肉条下锅复炸至呈金黄色时关火捞出沥干油 4、锅内的油盛出时,留底油烧至五成热,放入姜末、蒜末炒出香味,再放入葱碎,加约三汤匙水。 5、加约三汤匙水,烧沸后烹入碗里兑的芡汁。 6、收汁后淋在肉条上即成。 47、孜然羊肉 主料: 羊肉片 做法: 1、将羊肉也按一夫上浆法上浆,只是稍微多放点淀粉。 2、锅内坐油,4 成热的时候,放入羊肉片半炸半滑,中火就能够了,当看到肉片表皮的淀粉发黄 时,肉片之间也不互相粘连了,就能够捞出来了,不要炸的时间过长,时间一长,羊肉就不嫩了。[美 食中国] 3、炒锅少放一点油,放入葱花炒出香味,然后倒入羊肉片,放入干辣椒份,孜然,几粒花椒,盐, 味精,搅拌平均,等闻到孜然的香味了,少淋点料酒,撒点芝麻。出锅,装盘,拿筷子,吃吧。 留意: 若是嫌油炸费事,也能够稍微多点油,间接炒,要用小火,但必然要上浆,如许羊肉里的水分就不 往外跑了。 48、红焖羊肉 原料: 羊排、红萝卜、大葱、姜、八角花椒等卤料、糖、盐、辣椒等 做法: 羊排焯水,洗净,焯水的时候放半个苹果,能协助去除膻味; 锅内烧油,糖、辣椒、大葱姜等卤料炒香,放入羊肉翻炒顷刻(加些红酒味道更好); 添水,大火烧开,小火焖一个小时; 放入切好的胡萝卜块,加盐再焖半个小时就行了。挺好吃的,比猪排好吃,真的。 羊肉适合这个季候,温补,有养分,不会出格上火的。 红焖羊肉 羊排的味道真不错,红萝卜一路炖的也好好吃。 最喜好一层肥一层瘦的羊排,吃起来香的很哇。 49、葱爆羊肉 原料: 羊腿肉(净 200 克)、京葱(200 克)、大蒜头(1 瓣)、花椒粉(少许)、黄酒(20 克)、酱油(50 克)、盐(少 许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(50 克)。 做法: 1、交羊腿肉去筋,切成大薄片;京葱切成旋刀块,爆炒后就会变成片。 2、将京葱块、生油(或猪油)、酱油、盐、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗里。 3、用生油、麻油、大蒜头(折碎)炝锅烧至高热时,将放在碗里的羊腿片、京葱等材料倒入,用大 武火很快地爆炸几下,再加少许麻油,醋起锅。 特点: 香而又嫩,无羊膻气。 50、西安羊肉泡馍 西安羊肉泡馍怎样做? 原料: 羊肉 500 克(约可制 5 份) 、羊骨头 1 副、粉丝 10 克,馍 5 个(每碗 1 个) ,葱花适量。 调味料: (1)羊油、干姜、草果、盐、花椒、小茴香各适量。 (2)白矾、盐、料酒、味精、芝麻油各适量。 做法: 1、羊肉剔骨后切大块、冲刷清洁,漂洗至肉色发亮;羊骨头用清水冲泡 1 小时,捞出砸断。[美食 中国] 2、大锅内加水烧沸后,下入羊骨头,水一直连结滚沸,大火熬 1 小时,撇去浮沫,将调味料(1) 装入纱布袋,扎口下锅,稍后下白矾。 3、将原汁汤加适量水倒入锅内烧开,撇去浮沫,把切好的肉片(每碗放 100 克)和掰好的馍、粉 丝一并倒入汤中,再插手盐、料酒、味精,旺火煮 2 分钟,淋入芝麻油,盛入碗内,肉片放在馍上,撒 上葱花即成。 51、地三鲜 地三鲜的做法: 1、土豆去皮切粗条放盐水中浸泡,茄子也切条,蒜薹切段飞下水;预备一碗佐料汁:老抽、盐、 豉油鸡汁、醋、水、淀粉调好; 2、锅热后放少许油将土豆条煎赴任不多熟了就盛出来; 3、炒锅从头放油,放入蒜蓉煸香后下茄条煸炒(为了健康,不想茄子吃太多油,所以需要加少许 高汤,没高汤加清水就行) 4、茄子八成熟时放入蒜薹和土豆条一路煸炒,倒入佐料汁炒到汤汁收干即可。 52、香煎土豆饼 原料: 土豆、猪肉、盐、味精。 做法: 1、土豆两个蒸熟剥皮,用机械打成酱状。 香煎土豆饼图解做法· 美食中国图片 2、将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。 3、入锅,用小火煎。 4、煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。 5、煎至两面焦黄,起锅,装盘。 53、炸酱面-东北蘑菇酱的做法 蘑菇酱的做法:大师没有松蘑,用其他菌类取代也很好! 原料: 松蘑,葱,黄豆酱,干辣椒,瘦肉丁 做法: 1、松蘑去蒂泡开洗净,最初一遍水就不要倒了!泡好捞出沥干水份切丁 2、锅内放油,炒肉丁至发白,插手葱,辣椒翻炒一分钟,加蘑菇翻炒平均倒入黄豆酱小火翻炒 2 分钟 3、插手泡蘑菇的水,盖盖焖煮至汤汁浓稠,撒少许鸡精即可,不要放盐,黄豆酱很咸了! 面条一煮,拌上点黄瓜丝,吃吧!我今天半夜吃了 2 小碗! 54、醋溜白菜 原料: 卷心菜 750 克,猪油 60 克,盐 8 克,白糖 60 克,味精 4 克,香醋 3 克,湿淀粉 5 克,葱花 3 克, 干辣椒节 4 克,花椒 2 克。 做法: 1、卷心菜选用嫩叶,去梗后用刀拍一拍,切成方块,洗净后沥干水分, 用少许盐腌一下,挤千水分,待用。[美食中国] 2、小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。 3、烧热锅,放猪油,待油烧至八成热时,将花椒入锅先煸一下取出,再 投干辣椒节炸,至辣椒呈褐红色时,放卷心菜,用旺火炒熟后,将料汁倒入炒匀,即可装盆食用。 特色: 色泽银红,酸甜辣香。 功能: 润肠通便。 55、凉拌海带 原料: 海带丝、蒜容、葱丝、姜末、青椒丝或是香菜、醋、盐、鸡粉、白糖、香油。 做法: 海带丝煮熟,煮的时候加一点醋,熟的时间快一些。 把上述原料适量夹杂,倒入海带丝拌匀即可。 爽口香脆的小菜。 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,特别是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质,特别是对 于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲线的女性伴侣們,多多益善喔![美食中国] 海带的美腿功能早就晓得,所以每次吃暖锅必定点上海带。海带含有大量的碘,这种矿物质有助於 身体內的甲状腺机能之提拔, 对於热量耗损及身体的新陈代谢相当有协助, 进而达到减重及节制体重的 目标。 海带还有抗辐射的感化,一般的电器都有辐射,经常吃一些海带是很健康的。 海带仍是“长命菜”有必然的防癌感化。 57、五香茶叶蛋 材料: 鸡蛋(想吃几多做几多咯,不外地瓜建议一次多做点,能够泡在卤水里在冰箱里放好些天的哦! ) 调料: A:八角 3 粒、桂皮一块、香叶 2 片、花椒 1 小把、丁香少许、茴香少许、豆蔻 2 个、甘草少许、陈皮 少许(A材料并非全都需要,可按照现实环境添加,好比我家没有香叶、所以就不消它,不外越齐必定 味道越香,香料其实无限的时候可加上现成的五香粉一路煮。 ) B:生姜 1 小块、盐 1 大勺、酱油 2 勺、冰糖 2 勺、茶叶 3 勺(B材料则是必需的工具)作法: 1、将鸡蛋洗净后放入锅内,倒入清水没过鸡蛋煮开后转小火煮 5 分钟,然后将煮好的鸡蛋捞出放入冷 水中,待鸡蛋不烫手后将其悄悄敲碎蛋壳但不要分手 2、将调料A洗净后放入锅内,生姜拍扁放入,再放入材料 B 搅匀 3、将敲碎蛋壳的鸡蛋从头放回锅内煮半个小时,然后关火泡制 1 天即可 地瓜的贴心建议: 1、香料越齐备,卤水的味道就越香 2、鸡蛋必然要煮熟后才敲碎,别的煮鸡蛋时火不宜太旺,否则很容易爆裂 3、泡制的时间越长,味道越稠密,一个快速上色的法子就是:最初可将卤好的鸡蛋剥掉外壳后泡在卤 水里,很快颜色就能变深。 4、没有吃完的茶叶蛋可泡在卤水里放入冰箱保留数日 58、菠菜鸡蛋汤 用料: 一斤菠菜,两个鸡蛋,两个小辣椒,盐少许,高汤精少许 今天半夜吃的菜,做法很是简单: 1、油热后,把辣椒放入炝锅,然后放入菠菜。 2、炒一会儿之后,倒入热水,水沸腾后,再把打好的鸡蛋平均倒入,过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。 3、最初撒入盐和高汤精,好了,能够出锅了。 菠菜对于秋天的干燥有极大的功能,上火的伴侣能够尝尝,很是好的一道菜啊! 59、酸辣汤 材料: 豆腐,冬笋,香菇,木耳,火腿(或者熟鸡肉丝、肉丝) ,鸡蛋。 (还可放入鱿鱼和海参做成海鲜酸 辣汤) 。 调料: 高汤,醋,酱油,料酒,胡椒粉,盐,水淀粉,香油。 做法: 1、将豆腐洗净,切小丁,然后过水焯一下,也能够省去这步;冬笋、火腿切成细丝;香菇和木耳 泡发后洗净,也切成丝;鸡蛋打散备用。 2、将适量胡椒粉倒入小碗内,倒入醋将胡椒粉冲开备用。 3、 锅置火上,倒入高汤,没有高汤就用清水取代,烧开后先放入豆腐略煮一下,然后放入冬笋丝, 香菇丝,火腿丝,木耳丝,煮开后插手酱油,料酒,盐调色调味,然后用水淀粉勾芡。 4、这时边用汤勺搅动边倒入蛋液,最初插手冲开的胡椒粉和醋,淋入香油就能够关火了,醋必然 要后放~最初插手一些香菜末或是葱花做点缀即可。 一碗汤的幸福-平平简单酸辣汤

  夏季里的淡南

  100道家常菜做法大全

  100道家常菜的做法

  【厨房必备】100道家常菜...

  100道家常菜做法大全-【...

  最受接待的100道好吃的家...

  秋季菜家常菜做法

  炒菜的家常菜做法

  好吃的家常菜做法

  广店主常菜做法大全方式

  若何来学做家常菜的做法...

  50种家常菜做法

  家常菜做法大全有图

  365天甘旨家常菜做法

  家常菜的做法

  100道家常菜做法大全

http://ecombuyers.com/jiachangaoyu/296.html

版权所有 www.222c500.com织梦58

地址:

网站首页 | 企业文化 | 品牌理念 | 合作加盟 | 网站地图